„In der Ruhe nimmt der Geist Wohnung“
Qigong
Die Methoden gehören zur über 2000 Jahre alten chinesischen Tradition der Lebenspflege, den Begriff „Qigong“ gibt es jedoch erst seit etwa 60 Jahren.
Sanfte Bewegungen unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie (Qi). Wir verbinden Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit und können so „in die Ruhe eintreten“.
Ist der Körper entspannt, der Atem und der Geist ruhig, dann fließt das Qi freier und geordneter. Das steigert Gesundheit und Wohlbefinden.
Kurse
Die wöchentlichen Kurse - weiter geht's ab 15. April 2024
Im Qigong können wir mit einfachen, sanften Bewegungen den freien Fluss der Lebensenergie (Qi) unterstützen. Körper und Geist kommen zur Ruhe, die Atmung wird feiner. Das fördert die Entspannung. Wir finden wieder Energie für Neues.
| Kurs I | |
|---|---|
| wann | Mo, 17.45–19.00 Uhr, ab 15. April 2024 bis 8. Juli (außer 13.-27. Ma) |
| wo: | im Raum in der Breisacher Str. 4 Rgb. |
| Kurs II | |
|---|---|
| wann | Mo, 19.15–20.30 Uhr, ab 15. April 2024 bis 8. Juli (außer 13.-27. Ma) |
| wo: | im Raum in der Breisacher Str. 4 Rgb. |
Kosten: 130.- Euro für 10 Kursabende (je 75 min) - Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anmeldung unter Tel: 0173 / 373 85 48 oder christine(AT)qigong-haidhausen.de
Wir üben einen Mix aus Auflockerungsübungen (Klopf-Schwing-Übungen) und einfachen Qigong-Übungen, dazu das sehr effektive shi-shi-hu-Gehen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Über mich
Seit 2005 praktiziere ich Zen (im Zen-Dojo am Ostbahnhof) und Qigong.
2013 habe ich eine Ausbildung zur Qigong-Lehrerin bei der SMS (Internationale Gesellschaft für Chinesische Medizin e.V.) abgeschlossen.
Seit 2010 ist mein Lehrer Árpád Romandy und in der Folge auch seine Frau Kerry McBride. Árpád Romandy war Schüler von Prof. Lin Zhongpeng, Direktor des Pekinger Qigong College for Advanced Studies, und Prof. Cong Yongchun, Professor für Qigong an der Universität für Chinesische Medizin in Fuzhou.
Bei zahlreichen, regelmäßigen Seminaren lehren mich Árpád und Kerry nicht nur fundierte Qigong-Übungen, sondern auch die theoretischen Hintergründe der Philosophie und der traditionellen chinesischen Medizin.
Kontakt
Nähere Informationen und Anmeldung unter Tel: 0173 / 373 85 48 oder christine(AT)qigong-haidhausen.de